Thực Phẩm Lành Mạnh

Ăn uống các thực phẩm tốt cho sức khỏe và tốt cho làn da tốt hơn rất nhiều so với việc sử dụng kem, phấn để bôi lên mặt. Hãy cùng điểm danh top các loại thực phẩm tốt cho da nhé.

Nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều thành phần quan trọng, khoai lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Nó là thực phẩm lành mạnh được các nhà nhà nghiên cứu khuyến nghị sử dụng.

Cá thông qua chuỗi thức ăn đã hấp thụ và tích tụ thủy ngân vào cơ thể, gây nên tình trạng nhiễm thủy ngân.
Tuy nhiên, cá là nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào, và là nguồn protein tốt….
Vậy chúng ta có nên ăn cá không?

Trà matcha được làm từ lá của cây trà, lá trà sau khi thu hái chế biến được nghiền trên những chiếc cối thành bột mịn, và thành phẩm là trà matcha. Cái tên “matcha” theo nghĩa đen có nghĩa…

Gạo lứt là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đó là một loại ngũ cốc nguyên hạt có lượng calo tương đối thấp, giàu chất xơ, không chứa gluten, không chứa chất béo chuyển hóa hoặc cholesterol và có thể được kết hợp thành nhiều món ăn khác nhau.